Rozciąganie jest mostem pomiędzy trybem osiadłym a aktywnym.
Dzięki rozciąganiu możemy utrzymać elastyczność mięśni i przygotować je do ruchu. Jest to niezbędne w rozgrzewce, wychowaniu fizycznym, treningu, wzmacnianiu mięśni (obciążeniach), gimnastyce i ogólnie aktywności fizycznej.
Na tej aplikacji znajdziesz różne zestawy odcinków (lub procedury rozciągania), odpowiednie przed i po wszystkich rodzajów ćwiczeń fizycznych i mięśniowych i sportowych.
Istnieje rutyna dla każdego sportu (piłka nożna, koszykówka, lekkoatletyka itp.), Dla każdej części ciała (szyi, pleców, nóg itp.) ... oraz w niektórych innych sytuacjach (biuro, boczne stich, lot itp. ).
Możesz zaprojektować własną rutynę rozciągania i zachować ją lub wysłać znajomemu.
Podążaj za nami:
Facebook https://www.facebook.com/pages/Stretchingname/360631394141948
Twitter https://twitter.com/InfoStretching
Google+ https://plus.google.com/117805744355008872042/posts
Zgłoś błędy i sugestie: info@u440.com
Twórca: www.stretching.name
v 1.24 Dostosowany Android 6 Marshmallow Zdjęcia o wysokiej rozdzielczości v 1.23 Dźwiękowy błąd rozwiązany v 1.22 Nowe ustawienia dźwięków v 1.21 Włączono nowy tryb słowny. Zmień tryb w Ustawienia> Mów v 1,20 Nowy przycisk wyszukiwania v 1.19 Pomóż rozwiązać problem Nowy widok siatki v 1.18 Dostosowany do systemu Android 5 Lollipop v 1.17 Nowy interfejs użytkownika
itel Wish A41
